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　　JN江南体育 - 十个简单护肤小技巧让皮肤越来越好我们皮肤最外层有一层保护膜叫皮脂膜，具有保护、滋润、柔软皮肤的作用，皮脂膜最怕高温，如果用热水就会破坏皮脂膜，使其丧失保护功能。如果用冷水的话，毛孔会收缩，无法将毛孔内的脏东西清洁干净。所以用温水洗脸对皮肤最好。

　　很多小伙伴认为洗面奶选择清洁能力越强的越好，因为喜欢那种洗的干净的感觉。但是这样洗真的分分钟把你洗成大油田和敏感肌。因为洗面奶把脸上的油脂都洗干净以后皮肤立马又会分泌更多的油脂来保护皮肤，所以长此以往皮肤会越洗越油。另外清洁能力特别强的洗面奶一般刺激性都特别大，长期使用皮肤很容易变成敏感肌。所以一定要选一款温和的洗面奶，能把皮肤表面的脏东西清洗干净就行。

　　阳光中的紫外线会伤害皮肤，引起肌肤老化，做好防晒隔离可以延缓衰老。除了做好物理防晒，室外活动防晒霜也是必不可少的。防晒霜每隔2—3小时要补涂一次，避免因出汗使防晒霜脱落而达不到防晒效果。如果只是在室内的话，可以使用带低倍数的防晒指数隔离，效果也不错。

　　使用护肤品时搓热手心按压面部，可以让皮肤更好吸收护肤品。不同护肤品，可以搭配使用不同手法。化妆水最好湿敷、湿擦或按压，精华涂匀后轻轻按压更好吸收，眼霜涂抹后用食指轻拍，乳液、面霜在手心搓热按压面部并轻弹。

　　刚洗完脸后，皮肤角质层喝饱了水，角质细胞间质松动，这时侯使用护肤品不仅利于吸收，还能锁住肌肤水分，保湿效果会更好。不要等脸干透了才去涂抹护肤品，效果会大打折扣。

　　油性皮肤如果使用乳液觉得油时可以用爽肤水稀释一下，效果很好。同理，干性皮肤觉得乳液或者面霜不够滋润，滴几滴精华油，不仅滋润保湿度提升，功效还倍增。其他护肤品也可以按这样的思路操作，效果惊艳。

　　空气中含有大量的灰尘粉尘及有害物质，如果这些有害物质长时间附着在脸上，那么不仅会使肌肤粗糙晦暗，时间久了还会堵塞毛孔。外出回家后及时洗脸，可以把附着在皮肤表层的有害物质、尘埃等清理干净，防止出现皮肤问题。

　　屏幕辐射产生静电的最易吸附灰尘，长时间面对电脑，容易导致肌肤晦暗无光。因此上网前不妨涂上护肤乳液使它与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洗面奶彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可以减少电脑对皮肤的伤害。

　　不管是卸妆水还是卸妆油，如果在卸妆时用量太少，就会容易造成彩妆残留，伤害肌肤。防晒产品如果用量不够，就会达不到防晒效果，肌肤容易受到紫外线的侵害，时间长了就会给皮肤带来不可逆转的伤害。

　　角质细胞有自己的代谢规律。正常情况，皮肤代谢周期为 28 天。定期使用去角质产品能把肌肤表层的油污，皮脂和老化角质彻底清除，不仅可以避免毛孔堵塞还能让肌肤变得细致嫩滑，底层的细胞也更加活跃，毛孔放松，肌肤吸收营养成分的效果也变得更好！油性皮肤的小伙伴一个月使用1-2次去角质产品，其他正常肤质肤质一个月使用1次。如果皮肤保养到位可以不使用去角质产品。

　　有些小伙伴的护肤需求可能比较多，比如美白、淡斑、抗衰等，然后使用护肤品时，精华使用三种，面霜使用三种，多种功效的护肤品堆在一起，不仅会影响各自的效果，还容易增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，引起新的皮肤问题。建议选择最迫切需要解决的需求即可，或者早晚分开使用。

　　说好的十个小技巧，写着写着就多写了一个，哪个都舍不得删，呜呜呜！大家还有什么好护肤技巧欢迎在下方评论区留言！造福更多的小伙伴，爱泥萌~