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　　JN江南体育 - 让你拥有好皮肤的生活小妙招作为女人一生中的必修课，美容养颜总是绕不开的话题。而女人的天性既是如此，要想有一个美美的脸庞，总得付出点代价，对吧。俗话说，“一分耕耘一分收获”，你对自己的皮肤好了，皮肤也会相应的反馈给你许多意想不到的惊喜。可如今，忙碌的生活之下，有多少女性想起了自己的皮肤呢?

　　匆匆的刷牙洗脸去上班，匆匆的卸妆去睡觉，日复一日，年复一年，把全部的精力和时间给了“别人”，自己的脸蛋却一次次的受到摧残，这就是为什么越来越多的年轻女孩发现，自己好像突然间老了许多的原因!

　　“岁月不饶人”，就像人的生老病死一样是很正常的事情，而加速衰老的原因就是你的脸蛋变成了可怜的“试验田”，为了挥霍自己的青春，越来越多的女孩一股脑儿的把各种化妆品尝了个遍，结果却是美了自己伤了身。

　　痛定思痛!如今保养品已经充斥着我们的世界，吸引着我们的眼球，而要想有更好的肌肤，“保养要有道”是毋庸置疑的!针对大多数女性朋友的习惯，特此为大家分析一些保养的误区，让你轻松搞定皮肤问题!

　　对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。

　　所以，油性肌肤虽然皮脂分泌旺盛，但是大多数的油性皮肤处于外油内干的状态，即便面部出油，但还是会感觉脸部紧绷绷的，这是脸部缺乏水分的明显表现。

　　因此在日常护肤中还是要擦保湿水乳，只是在选择保湿水乳的时候，注意选择清爽型的，避免脸部油脂分泌加重。

　　一些人往往会产生错觉，认为精华素产品里的保湿成分，往往高于面霜里的含量，而且质地也更加轻盈，渗透和吸收的能力也都更好。

　　但其实二者的作用是不同的，精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

　　所以，精华素虽好，但也不能忽略之后的保湿面霜。只有擦了保湿面霜后才可以将皮肤中的水分牢牢锁住，这才是护肤正确方法。

　　这不是表面上的“兵来将挡水来土掩”，护肤的本质不是简单的逻辑推理!连续敷补水保湿面膜，虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。

　　想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。俗话说，“只要功夫深铁杵磨成针”，只有这样，效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复是远远不够的。不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜以及强效补水面膜，双管齐下才是王道。

　　如今的广告让人摸不清头脑，很多护肤品标榜着具有美白、保湿、收毛孔等多种功效，恨不得什么都管用，功能如此全面，到底是真是假?面面俱到的结果就是每一项都不强效!

　　所以，在选择保养品的同时，一定要对自己的皮肤有一个非常透彻的了解，然后再“对症下药”，这样你的皮肤才会往你的护肤目标迈进，选择这类保养品一定要谨慎!

　　虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。

　　方法很简单，喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，并要用纸巾吸走多余的水分，之后再拍上保湿乳液稳固，这才是防止皮肤干燥的正确方式，不妨可以试一试。

　　许多女性对自己的油性皮肤非常头疼。事实上，适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是也需要一个量的控制。

　　不能说油腻的保养品一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

　　因此，保湿品的选择很重要!可不是越油效果越好哦，选择让肌肤舒适的成分与质地，才是对皮肤好的呵护。

　　结语：要想有一个很好的肌肤，不下一定的功夫肯定是不行的。计算式再资深的保养达人，一些护肤的细节还是会被遗漏，或许这可能就让你的全部努力付之东流。本文的一些忽视妙招，希望可以帮助到迷茫的你!

　　近期，全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中儿童居多，除了肺炎支原体感染之外，其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。

　　北京市已进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。目前，流感处于流行期，发病人数呈快速上升趋势。北京市疾控中心21日提醒市民做好个人防护、积极接种疫苗，构建好免疫屏障。

　　针对近期流行的婴幼儿肺部感染问题，新生儿呼吸专科医生表示：合胞病毒感染是导致1岁以下婴幼儿肺内感染住院的第一原因，95%的儿童在2岁前都可能感染过合胞病毒。在高流行季节，有80%以上婴幼儿的急性下呼吸道感染是合胞病毒感染引起的。

　　3种牙膏不建议买，或存在致癌成分。三氯生：三氯生是一种低毒性广谱抗菌剂，添加到牙膏内可减少牙菌斑、牙齿炎症产生，但是该物质会干扰正常的内分泌功能，长期使用容易导致甲状腺稳态被打破，诱发代谢紊乱、心脏毒性，乃至癌症发生。

　　近期，北京市卫生健康委员会印发《北京市社区老年健康服务规范（2023年版）》（以下简称《规范》），提出社区卫生服务中心应建立与社区（村）居委会、村卫生室、相关医疗机构、疾病预防控制机构、社会工作服务机构、老年健康服务志愿者组织等的合作机制和服务网络，为老年人提供综合连续的健康服务，包括健康教育、预防保健、疾病诊治、康复护理、长期照护、安宁疗护、医养结合等内容。

　　近日，社会各方面关注基本医保参保数据。国家医保局有关司负责人介绍，2022年，我国基本医保参保率稳定在95%以上。由于参保质量提升、参保数据去重等原因，2022年居民医保参保数据为98349万，虽较上年数据表面上有所下降，但由于重复参保等情况显著减少，真实的总体参保人数实际上还略有增加，基本医保参保大盘保持稳定。

　　靠饮食调节酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

　　最近，网上流传着这种说法：“一个人不管多健康，多强壮，最多只能感染新冠8次第9次人就没了……”这是真的吗？专家表示：这种说法毫无科学依据，再感染后普遍症状较轻，也没有感染次数与危及生命的说法。

　　北京市妇幼健康服务持续改善，2022年孕产妇、婴儿死亡率分别为2.97/10万和1.26‰，达到国际先进水平。妇女保健服务品质不断升级，妇女常见病筛查率由29.43%提高至87.51%，宫颈癌和乳腺癌早诊率分别保持在98%和80%、治疗率接近100%。

　　1991年，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日——10月22日，定为世界传统医药日，并写进《北京宣言》。 为此，肖瘤医生互联网医院特举办“弘扬传统医药，传承中华瑰宝”系列活动。此次活动包含传统医药传承型义诊活动，我们邀请了多