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　　JN江南体育 - 皙活分享日常护肤实用技巧这份变美秘诀值得普通女生借鉴！五官身材皆完美的女生生活中并不多见，但有些女孩子虽然五官身材皆不出色却能整体给人一种“眼前一亮”感觉，如果你也想改变自己成为氛围感美女，这分变美秘诀一定要收藏~

　　早晨起床后，一杯温开水不仅有助于排毒养颜，还能为肌肤补充水分。经过一夜的休息，身体和肌肤都需要补充水分来恢复活力。坚持每天晨起喝一杯温开水，让肌肤从内而外焕发健康光彩。

　　正确的洁面方法是保持肌肤健康的关键。首先，用温水湿润脸部，然后取适量洁面产品揉出泡沫，再脸部。最后用清水冲洗干净，切忌用力搓揉脸部，以免刺激肌肤。

　　随着年龄的增长，肌肤代谢变慢，角质层堆积，容易导致肤色暗沉。定期去角质有助于提亮肤色，让肌肤恢复光泽。在选择去角质产品时，应避免刺激性强、过于粗糙的产品，以免伤害肌肤。

　　运动是保持健康和美丽的重要途径。坚持运动出汗不仅可以促进身体新陈代谢，还能帮助排出体内毒素，改善肌肤状况。运动后及时补充水分，让肌肤保持水润状态。适量出汗的运动还有助于调节情绪，让你拥有更健康的心态。

　　好好睡觉是成本最低的养生变美秘诀。频繁的熬夜作息不规律，内分泌出现紊乱以后，就会导致激素水平逐渐的下降，导致皮肤出现干燥起干皮，暗沉无光，长粉爆痘，涂抹再贵的化妆品也是徒劳无功的。

　　不要让自己每天都是邋里邋遢素面朝天的，记住永远不要希望别人通过你邋遢的外表去了解你有趣的内在！多看看时尚杂志还有化妆教程，找到适合自己的穿搭还有妆容。

　　护肤并不一定要花费大量时间和金钱，只需将以上6个诀窍融入日常生活，就算是普通女生也能遇见那个闪亮的自己。返回搜狐，查看更多